Dojrzewanie to w dużej mierze wewnętrzna przebudowa. Zmienia się nie tylko ciało, lecz także emocjonalne, poznawcze i społeczne…
Zobacz krótki film, w którym opowiadam o wykorzystaniu narzędzi z terapii dialektyczno-behawioralnej w edukacji emocjonalnej nastolatków i o…
Emocje nastolatków. Wybuchy złości i awantury, często zaskakujące i nieprzewidywalne. W jednej sekundzie wszystko jest w porządku, a…
Mimo że wielu uczniów boi się, że matury nie zda, mało który opracowuje sobie zawczasu plan B. Oblany…
W okresie dojrzewania nastolatki "szukają własnego plemienia". Podczas wakacji ten proces może być szczególnie intensywny.…
Czy można być pewnym siebie w okresie, gdy dosłownie wszystko się zmienia? Gdy ciało rośnie w tempie, za…
Pokój nastolatka wygląda zwykle jakby ktoś wrzucił w wir tornada szafę ubrań, pizzę, spaghetti, szkolny plecak i posypał…
Choć dorastające dziecko bywa powodem poważnych rodzicielskich zmartwień i zdarza mu się dotknąć nas do żywego, warto dostrzec…
Zrozumienie procesów zachodzących w mózgu nastolatka może pomóc rodzicom przejść przez okres dojrzewania dzieci z większym spokojem i…
Rodzice tęsknią za prostym "dziękuję", jednak wdzięczność nastolatków często objawia się w bardziej subtelnych formach. Warto zwrócić uwagę na…
Jak złapać równowagę pomiędzy dostosowywaniem się do oczekiwań świata a adhdowymi potrzebami i uwarunkowaniami? Jak złapać harmonię ze…
"Dlaczego on/ona nie pomyśli o tym, jak ja się z tym czuję", "Przecież widzi, że mnie to rani"…
Czego brakuje w polskiej szkole? Odpowiedzi nastolatków zupełnie mnie zaskoczyły.…
Wakacje mogą dać nastolatkom doświadczenia niezwykle ważne z punktu widzenia wyboru przyszłości zawodowej. I to wcale nie zamiast…
Dojrzewanie polega między innymi na tym, że dzieci zaczynają krytycznie się nam przyglądać i analizować nasze działania, postawy,…
Czy wakacyjna zmiana rytmu, obowiązków, otoczenia sprzyja, czy raczej osłabia nastolatka zmagającego się z depresją? I jak zorganizować…
Studia dziecka za granicą wcale nie muszą być bardzo drogie. A nasz nastolatek może świetnie sobie poradzić z…
Nasze przekonania o tym, jak wygląda życie nastolatków w sieci, to... głównie przekonania. Zgodne z prawdą tylko w…
Prawie każdy człowiek doświadcza myśli samobójczych w pewnym momencie życia, jednak nastolatki to grupa wiekowa, w której pojawiają…
"Od kilkudziesięciu lat wiemy, że rytm dobowy nastolatka jest inny niż dorosłych i trochę słabo, że przez tyle…
Nastolatki samookaleczają się, kiedy nie widzą lepszego dostępnego sposobu poradzenia sobie z trudną emocjonalnie sytuacją. Samouszkodzenia, które powodują…
Czego dzieci i nastolatki nie mówią dorosłym? Dlaczego nie zwracają się do nas ze swoimi problemami? Co możemy…
Nigdy nie jest za późno na popełnienie pouczających błędów. I przekonanie się, że rodzice, tak jak dzieci, mogą…
Dlaczego nastolatki nie chcą nam się zwierzać? Czego nam nie mówią? Czy i jak możemy poznać ich świat…
Nastolatki zmagają się z trudnymi wyzwaniami, są wobec siebie bardzo wymagające i krytyczne. Potrzebują wsparcia, ale często o…