DojrzewaMY – 4 spotkania online dla rodziców nastolatków

Jeszcze niedawno opowiadało Ci niemal wszystko. Dziś zamyka drzwi, przewraca oczami, odpowiada jednym słowem albo reaguje złością na pytanie, które wydawało się zupełnie niewinne. Jak odnaleźć spokój, zachować relację i wyznaczyć nowe granice, gdy dziecko dorasta?

Być może coraz częściej zastanawiasz się:

• Dlaczego moje dziecko tak bardzo się zmieniło?
• Czy to typowy etap, czy już powód do niepokoju?
• Jak stawiać granice, nie wywołując kolejnej awantury?
• Jak być blisko, kiedy nastolatek wyraźnie się oddala?
• Co zrobić, żeby nie stracić z nim kontaktu?

Twoje dziecko się nie psuje – ono zaczyna dorastać. A Ty nie musisz przechodzić przez ten czas bez mapy.

DojrzewaMY to cykl czterech spotkań online dla rodziców dzieci w wieku 9-16 lat. Stworzyłam go po to, aby pomóc Ci lepiej rozumieć zachowanie nastolatka, spokojniej reagować w trudnych sytuacjach i odnaleźć się w relacji, której zasady właśnie zaczynają się zmieniać.

Podczas czterech spotkań porozmawiamy o tym:

• jak rozpoznać pierwsze oznaki dojrzewania i przygotować się na nadchodzące zmiany,
• co dzieje się w mózgu i emocjach nastolatka,
• skąd biorą się impulsywność, gwałtowne reakcje, potrzeba niezależności i rosnące znaczenie rówieśników,
• jak przejść od kontrolowania do budowania realnego wpływu,
• jak wyznaczać nowe granice i jednocześnie wspierać samodzielność,
• jak zachować relację, nawet gdy rozmowa staje się trudniejsza,
• co mieści się w typowym rozwoju, a kiedy warto poszukać dodatkowego wsparcia.

Program spotkań

1. Moje dziecko się zmienia. Jak przygotować się na okres dojrzewania? – Rozpoznasz pierwsze zmiany i przestaniesz interpretować je jako „psucie się” dziecka.

2. Dlaczego moje dziecko zachowuje się inaczej niż dawniej? Co dzieje się w mózgu i emocjach nastolatka? – Zrozumiesz emocje, impulsywność, potrzebę nowości i znaczenie rówieśników — z perspektywy neurobiologicznej i psychologicznej.

3. Od kontroli do wpływu. Jak być rodzicem nastolatka? – Poznasz sposoby na stawianie granic i wspieranie samodzielności — bez tracenia relacji.

4. Plan rodzica na dojrzewanie – podsumowanie programu, odpowiedzi na pytania oraz stworzenie osobistego planu działania.

Cykl obejmuje:

• 4 spotkania na żywo po 90 minut,
• Pigułkę wiedzy po każdym spotkaniu – najważniejsze treści w krótkiej, uporządkowanej formie,
• Materiały wdrożeniowe – proste ćwiczenia, checklisty i przykłady zdań do użycia w domu,
• Nagrania wszystkich spotkań z dostępem przez 5 lat,
• Certyfikat uczestnictwa po zakończeniu całego programu.

To program dla rodziców, którzy nie chcą być idealni ani zawsze znać właściwej odpowiedzi. Chcą natomiast lepiej rozumieć swoje dziecko, zachować z nim kontakt i z większym spokojem wejść w nowy etap rodzinnej relacji.

Więcej zrozumienia dla dziecka. Więcej spokoju dla rodzica.

Bo dojrzewanie nie musi oznaczać końca bliskości. Może stać się początkiem jej nowej formy.

Zapraszam!