Jak zadbać o siebie i dzieci równocześnie?

Rodzicielstwo jest relacją, do której wnosimy całych siebie: swoje zmęczenie, historię, tęsknoty, niewypłakane łzy, niespełnione potrzeby, ale też zachwyt, czułość i gotowość do zmiany. Więc kiedy troszczymy się o siebie, robimy to także dla naszych dzieci. Tak to działa.

Tyle razy słyszałam o zasadzie maski tlenowej – że najpierw zakładamy ją sobie, potem dziecku, czyli: zadbaj o siebie rodzicu, żebyś mógł zadbać o swoje dziecko. Zgadzam się z tym, rozumiem, wiem i nawet często Wam o tym piszę. Ale wiedzieć to jedno, a wprowadzić tę wiedzę w życie – oto jest wyzwanie. Szczególnie dla nas, matek wychowanych w programie “poświęć się dla dobra innych”. Niełatwo nam naprawdę się o siebie zatroszczyć.

Jednak zaczęłam to robić. Nie mówię, że już umiem, ale naprawdę się uczę. Tego dbania i troski o siebie. A pomogła mi w tym ogromnie Audiopaczka.

Kiedy zostałam zaproszona do tego projektu, myślałam, że dam coś dobrego i ważnego od siebie innym rodzicom. I dałam. Moje nagranie znalazło się wśród 60 innych mądrych, ważnych, wspierających nagrań. Ale ogromnie dużo też wzięłam. Dla siebie. Zaczęłam słuchać nagrań z audiopaczki i poczułam, jak bardzo trafiają w moje potrzeby. Potrzeby matki, kobiety, człowieka, osoby. Słuchałam i czułam się coraz bardziej obecna w sobie. I nadal słucham, bo wciąż wracam do tych nagrań – żeby lepiej usłyszeć siebie, zobaczyć moje macierzyństwo, przyjrzeć się relacji z dziećmi, z domem, z sobą samą, z mężem, z rozwodem, z przyjaciółmi, z tym, co przychodzi i z tym, co tracę. Zrobić krok w zmianie. Potem kolejny. Wiedzieć kiedy się zatrzymać, a kiedy ruszyć dalej.

Audiopaczka pomaga mi spotkać się z rzeczywistością taką, jaka jest, z sobą taką, jaka jestem i z moimi dziećmi – bliżej, uważniej, lepiej, spokojniej.

To dlatego polecam Wam Audiopaczkę z takim zaangażowaniem. Oczywiście fajnie jest, kiedy dzięki Waszym zakupom moja praca, mój wkład w nią są wynagradzane. Ale po tym, jak doświadczyłam Audiopaczki na sobie, już wiem, że chodzi o coś więcej.

16-23.06.2026 to drugi i definitywnie ostatni tydzień sprzedaży Audiopaczki o relacjach. Będę w tym czasie o niej pisać, mówić, pokażę, co w niej jest. Być może i dla Was stanie się ona takim odkryciem i wsparciem w trosce o siebie, dzieci i innych, jakim jest dla mnie.

Audiopaczka to świadomie dobrane nagrania od ludzi, którzy na co dzień pracują nad relacjami. To paczka ludzi (42 osoby! – to oni sa na zdjęciu), którzy chcą podzielić się z Tobą tym, co wiedzą. To paczka 61 nagrań o relacjach w bardzo szerokim sensie tego słowa. O relacjach w związku, z dziećmi, z przyjaciółmi, w pracy, w zespole, a przede wszystkim z sobą samą / samym.

To nie jest kolejny projekt pod hasłem: „stań się lepszą wersją siebie”. Nie kupujesz Audiopaczki po to, żeby stać się lepszym rodzicem. Kupujesz ją po to, żeby zatroszczyć się o siebie. A dziecko i tak będzie jednym z tych, którzy najbardziej na tym skorzystają.

Jak to działa:
1. Kupujesz paczkę miedzy 16 a 23 czerwca – to jednorazowa akcja, jedna wyjątkowa cena za wszystkie nagrania.
2. Pobierasz pliki – masz na to 30 dni od dnia zakupu. Potem są Twoje na zawsze.
3. Słuchasz kiedy chcesz i potrzebujesz, – wszystko naraz albo, po kawałeczku, na wyrywki, po kolei, raz, dwa razy, wielokrotnie,…
4. Czujesz, jak działa. Jak koi, inspiruje, wspiera, odkrywa nowe, pomaga w zmianie…

Audiopaczka przypomina mi skrzynię ze skarbami. Albo apteczkę wszelkiej pomocy. W skrzyni jest sześćdziesiąt różnych skarbów. Jedne zostawisz na później. Inne okażą się nie dla Ciebie. Nie obiecuję, że każde nagranie totalnie odmieni Twoje życie. Ale jestem przekonana i sama tego doświadczyłam, że znajdziesz tam zdania, historie, ćwiczenie, myśl, które zostaną z Tobą na lata. Dla takiego odkrycia warto otworzyć tę skrzynię.

Jeśli czujesz, że też potrzebujesz zatroszczyć się o siebie, zajrzyj do Audiopaczki. Może znajdziesz tam swój własny skarb.

Wszystkie szczegóły i zakup tu:
https://audiopaczka.pl/?ref=ELAMANTHEY